皆様、お元気に過ごしていますか？！
暑ーい夏がやってきますね（ ＾ω＾）・・・
夏と言えば、怖いのが「熱中症」です！！！
この間テレビで「熱中症」について興味深い話しが聞けたので、ご紹介します。
熱中症になりやすい人、なりにくい人がいるそうです。
その違いは「筋肉」があるか、ないかで変わります。
「筋肉」は体内に水分をとどめておく作用があり、筋肉のある方が水分を摂取すると
体内の水分量が増え熱中症になりにくくなるそうです。
筋肉のない方は意識的に水分を摂取しても尿となって体内から出てしまい体内の水分は増えにくいといわれています。
これから夏本番を迎えるにあたって熱中症予防のためにも「筋トレ」を医師の方がオススメしていました（＾＾）
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豊川の整体・リンパセラピー
こころ手整体 10：00～20：00
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豊川市豊川町止通25-5
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休診日/日曜日、第1・3・5月曜日
0533-84-6645
