プロアスリートも取り入れている「4スタンス理論」
廣戸聡一氏が創案した身体理論で、
人が地球上で動作するうえで、最も大切な「安定性」を
実現するための総合メソッドです。
今回は、その中で最も基本で、大切な「ちゃんと立つ」「ちゃんと座る」をすると
パフォーマンスがアップするのかを試してみました。
明らかにビフォーアフターで変化が出ていますよね!
「立つ、座るをしただけなのに、なんで?」
「なんか身体が軽い!」
「こんなに動いても頭がぶれない!」
驚きの声をたくさん聞くことが出来ました。
身体が安定するために、骨格の柔軟性、連動性、出力が獲得できます。
もう一度基本に戻り、「ちゃんと立つ」「ちゃんと座る」を確認してみませんか!
確認したいと思ったら、今すぐご連絡ください。
・パフォーマンスを上げたい!
・トレーニングをしているが、効果がイマイチ!
・自分の特性に合った動きがしたい! など
こころ手~cocorote~では、そんなあなたを全力でサポートします!
豊川市の整体・アクシスメソッド・リンパセラピー
こころ手整体・アクシスメソッド 10:00~20:00
リンパセラピー 10:00~17:00(土曜日は、20:00まで)
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